CIRCUITO LIGHT - ESFORÇO (WATTS) - ATIBAIA - 17km

Área

Zona

Distância

Tempo

Percentagem

RC Médio

0,0 até 154,0 Watts

Zona de Recuperação - Z1

15,05 km

52:06:00

76,00%

157 (88%)

154,0 até 215,0 Watts

Nova de Endurance - Z2

2,11 km

15:09

22,10%

166 (92%)

215,0 até 252,0 Watts

Zona de Endurance Alta - Z3

0,20 km

01:19

1,90%

155 (87%)

252,0 até 322,0 Watts

Zona de Limiar Anaeróbico - Z4

0,00 km

00:00

0,00%

322,0 Watts até ->>

Zona de Esforço Máximo - Z5

0,00 km

00:00

0,00%

Total

17,36 km

01:08:34

100,00%

159 (89%)