Almoço no Santa Pimenta - Atibaia - 41,3km - Dados Gerais

 

Localização: Atibaia

Trilha: Santana, Gerônimo, Guaxinduva, Canedos, Perdões, Guaxinduva, Gerônimo, Santana

Classificação: Distância 7 - Altimetria 5 - Condicionamento 5 - Classificação Geral 6 – trilha para treinos

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Vamos começar pelo nome que dei a essa trilha: ALMOÇO NO SANTA PIMENTA!

Essa trilha não tem um nome próprio. É mais conhecida como Guaxinduva – Canedos – Perdões, pois é por onde passa. Mas é tão boa e tão bacana quanto almoçar no melhor restaurante da cidade, o Santa Pimenta. Os donos do restaurante, Marcelo e Arthur, são companheiros de esportes e pedaladas! Já curtiram muito esta trilha!

É uma ótima trilha para treinos . 90% plana! O trecho de Guaxinduva até Canedos é ótimo para vários tipos de treinos: perder peso (giro alto e batimento entre 60 e 70% da Fc Máx), educativo (giro completo de cada uma das pernas intercaladas, ou 20x20), explosão e tiro (ritmo alto, fc na zona 5), regenerativo (passeio), mistos (tiros intercalados)... de Canedos até Perdões, do kilômetro 20 (770m. Alt) até o kilômetro 21 (835m. Alt) temos a única subida, com 1km de extensão e altimetria não muito intensa (média de 13,5%) escalando 65 metros. Geralente é no final dessa subida que damos uma paradinha estratégica... na volta, beiramos a Rod. Dom Pedro pela ciclovia de Perdões! Passando o trevo de Perdões, passa-se por baixo da Dom Pedro e voltamos com Guaxinduva.

Pela distância, relevo e pelo trânsito é uma das melhores opções de treinos em Atibaia, permitindo uma gama variada de opções e estretégias.

Dica: utilize esta trilha como referência para seus treinos.