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Previsão do tempo

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SÍTIO DOS ENCONTROS - PINHALZINHO - 36km

 

Localização: Pinhalzinho

Trilha: Estradas secundárias na região entre Pinhalzinho e Socorro

Classificação:

Distância 5 – Média – 35km

Altimetria 5 – Média – Poucas com uma ou mais subidas longas ou íngrimes

Condicionamento 5 –Média – Condicionamento nível moderado para básico

Classificação Geral 4 – Moderada - trilha para treinos


Comentários:

Quer passar um fim de semana incrível? Hospede-se no Sítio dos Encontros e saia de bike nessa trilha maravilhosa.

Seja para treino ou somente um rolê sem compromisso, só lazer, essa é uma opção imperdível.

A trilha é longa, exige um certo preparo e passa por paisagens exuberantes, inclusive uma deliciosa cachoeira.

O sítio é maravilhoso, possui infra-estrutura muito boa, lago e piscina gostosa.

Se veio acompanhado, enquanto pedala, sua companhia desfrutará momentos mais do que relaxantes. Mas se a opção for um pouco de aventura, uma imensa e desconcertante tirolesa garante o frio na barriga.

Destaque também para a alimentaçãp caseira, típica mineira.

Ligue, agende sua ida e bom pedal!!!

Dica: sempre leve água. A trilha é quase que inteira em chão batido (estrada de terra) e pouca sombra. Ah! Parada obrigatória na cachoeira!!!

Dica de treinamento: se você é iniciante, treine primeiro no Circuito Light até se sentir à vontade no percurso. Se treinar dia sim, dia não, em 2 meses sentirá uma diferença enorme. Depois passe a treinar no Circuito Light Invertido. Ou intercale os treinos. Vai sentir logo a diferença no seu condicionamento.

Data

Distância (km)

Tempo

Calorias

sábado

35,92

02:42:59

3.271

RC Médio

Vel. Média (km/h)

Cadência média

Potência média

127 (71%)

13,2

 

142,1

Gradiente médio

Descido (m)

Subindo (m)

Tempo parado

1,70%

-872,2

880,1

02:29:41

apoio

Sítio dos Encontros - Pinhalzinho

 

Fera 2011 – a mais sinistra de Atibaia!!!


Localização: Atibaia - Bom Jesus dos Perdões

Trilha – Grande parte do que será a prova Fera 2011

Classificação – 10 -10 – 10 - 10 – extreme, insano, monstro!!!

Comentários: esta é a telemetria de um rolê de mountain-bike. Grande parte, quase que completo, do percurso onde provavelmente será a prova de mountain-bike no evento Fera 2011.
Se conseguir realizar todo o percurso ao menos sem empurrar um pouco a bike, pode se considerar extreme, insano e monstro!!!
Do km 12 ao 13,5 tem um pequeno aperitivo... serve pra refletir o motivo de realizar tamanha insanidade!
Do km 19 ao 22 vai pagar os pecados que já cometeu nessa sua vidinha...
Do km 30 ao 32 vai pagar pelos pecados que ainda vai cometer nessa vida louca...
Do km 38 ao 39 já vai estar pagando pelos pecados de alguém! E você pensou que tava no lucro, hein? Ah! Coitado...

Dica: leve muita água, gel e alguém pra provar que vc terminou mesmo o circuito, pois ninguém vai acreditar!!!

ATENÇÃO! O GPS apresentou um defeito durante a medição. Desligava sozinho durante o DOWNHILL por causa do piloto SANGUE NOS OLHOS!!! O que foi aquilo? Por isso, alguns pequenos trechos ficam "retos" e apresentam dados meio "confusos". Esta observação é somente para esta medição. Todas as outras da Expedições Especiais estão perfeitas!


Data

Distância (km)

Tempo

Calorias

24/09/2011 12:58

42,65

3:40:40

1.324

RC Médio

Vel. Média (km/h)

Cadência média

Potência média

152 (85%)

11,6

49,9

145,8

Gradiente médio

Descendo (m)

Subindo (m)

Tempo parado

5,0%

-947,7

1.055,1

1:37:06


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